Lecture Summary 강의 요약
  • 대상

    신입사원, 승진대상자

  • 주요내용

    다짐테라리움 만들기를 통해 스트레스관리와 힐링, 회복탄력성을 높일 수 있다.

  • 강의방식

    강의, 토론, 피드백, 만들기(DIY개별키트)

  • 기대효과

    녹색갈증을 해소하고 테라리움 관리를 통한 책임감을 유지할 수 있다.
    마음관리와 마음충전방법을 알고 다짐 메시지를 보며 마음가짐을 유지할 수 있다.
    다짐테라리움 만들기 활동을 통해 힐링의 시간을 가지며 긍정에너지를 유지할 수 있다.

Lecture Introduction 강의 소개
다짐테라리움 힐링테라피

승진의 순간, 의미있는 성과를 냈을 때, 새로운 시작 앞에서 가졌던 가진 ‘마음가짐’
익숙함과 바쁜 현실 속에서 잊고 지내지 않으신가요?
처음 가진 마음을 오랫동안 유지하고, 조직생활에서 마주하는 도전의 상황에서 스트레스는 내리고
회복탄력성을 높이는 방법과 함께 힐링의 시간까지
나의 다짐이 자라날 작은 정원 속 다짐테라리움을 바라보며 오늘도 그 마음을 굳건하게 지켜보아요.

  • #힐링
  • #다짐테라리움
  • #스트레스관리
  • #회복탄력성
  • #체험교육
Program
프로그램 소개 (총 3시간)
  • M1
    1시간 강의/토론
    스트레스관리와 회복탄력성
    • 1. 스트레스관리와 회복탄력성을 높이는 3가지 자원
      • -인지자원 : 감정관리와 감정 라벨링
        -관계자원 : 관계자원의 핵심 '연결'
        -행동자원 : 녹색갈증을 해소를 통해 높이는 회복탄력성
    • 2. 다짐테라리움을 통한 녹색갈증의 해소
      • -반려식물의 정서적 효과
        -녹색갈증과 테라리움
  • M2
    2시간 강의/토론/체험(만들기)
    다짐테라리움 만들기
    • 1. 다짐테라리움 준비
      • - 테라리움이란?
        - 개별키트 준비 및 만드는 방법 설명
    • 2. 다짐테라리움 만들기
      • - 다짐테라리움 만들기를 통한 힐링테라피
        - 다짐메세지 작성
        - 다짐메세지 공유
    • 3. 다짐테라리움 관리방법
      • - 다짐의 유지와 관리방법
        - 하루 3분 마음충전의 방법과 실천
Instructor introduction 강사소개
  • 유익한 기억으로 다시 듣고 싶은 강의를 합니다

    경력
    現) 로젠탈 콘텐츠 랩 파트너 강사
    現) 인사혁신처 정부정책소통 전문강사
    前) SK브로드밴드 사내강사
    前) 현대자동차그룹 핵심가치&협업 프로젝트 매니저
    학력
    국민대학교 글로벌창업벤처대학원 (창업교육학 전공)
    저서
    비즈니스 매너 관련 저서 출간
    주요강의 이력
    [현대 ITC] 전사원 조직활성화
    [현대 · 기아자동차그룹] 조직문화개선 핵심가치 세미나
    [삼성물산] 비타민캠프 _ 회복탄력성
    [법무부] 정부 정책소통 조직문화 개선을 위한 적극행정
    [국토교통부] 조직문화개선 _ 행복한 일터 만들기
    [LG그룹] 신입 & 경력사원 감정오일을 활용한 감정관리
    [건강보험공단] 3직급 승진자 리더의 역량강화
    [한국남부발전] 전국사업소 조직문화개선 프로젝트
    교육활동 교보제 개발 ‘다짐테라리움‘ 저작권번호 C-2021-006613-2GH

    *교육 일정 문의 시 강사님의 상세 프로필과 맞춤 프로그램을 보내드립니다
  • 강사 영상이 존재하지 않습니다.
Notice 안내사항
확인해주세요!
  • DIY키트 셋팅시 도움이 필요합니다.
  • 5인~6인 1조 자리 세팅이 필요합니다.(스쿨식 진행도 가능하지만 조별로 진행하면 더욱 효과적임)
  • 교육진행 전 개별 분무기에 물을 채워 주세요.(불가능 시 현장에서 개별 준비 가능)
FAQ 자주 묻는 질문
  • 교육 관련 안내

    - 해당 교육 프로그램 도입을 원하실 경우 교육 상세 페이지 우측 신청하기 버튼을 눌러 관련 내용을 작성해 주세요

    - 담당자 확인 후 교육 진행 방법에 대해 안내드립니다.

    - 교육 시간, 교육 내용은 고객사 요청에 따라 유연하게 재편성 할 수 있습니다.

  • 강사료(출강비용) 관련 안내

    모든 프로그램의 출강비용수도권 기준으로 책정되었습니다. 

    - 교육시간은 고객사 상황에 따라 유연하게 편성이 가능합니다.

    - 강사료는 교육 장소, 인원, 교보재, 내용 수정 등 고객사의 요청(상황)에 따라 변동될 수 있습니다

    - 공공기관, 학교 기관은 기본 출강 비용 협의가 일부 가능합니다.

  • 환불 및 취소 규정

    HR기업교육 환불 및 취소 규정


    규정

    적용기간비고

    강의취소 시 100% 환불

     강의 진행일 D-8까지

    취소 불가능한 날짜를 사전에 별도 협의한 경우 제외

    (: 맞춤형 강의, 대규모 강의)

    강의취소 시 50% 환불

     강의 진행일 D-7~D-3

    환불 불가능

     강의 진행일 D-3 ~ D-day

     

    진행일 연기 가능

     강의 진행일 D-3 까지

     재사용 불가 재가 포함된 

    강의의 경우 불가

    참여 인원 변경 가능

     강의 진행일 D-10 ~ D-day

     



  • 교육 장소(지역)에 따른 추가 경비 산정


    수도권

    없음

     경기지역 원거리

      *경기북부 (동두천, 연천, 포천, 가평, 양평 등)

      *경기남부 (화성, 평택, 안성,이천, 여주 등)

     50,000

    천안/세종

     100,000

    춘천/원주

     120,000

    강원도/대전광역시

     150,000

    대구광역시

     170,000

    전라북도/경상북도

     180,000

    전라남도/경상남도

     200,000

     울산/대구

     220,000

     제주도 제주시

     300,000

     제주도 서귀포시

     350,000



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오프라인

다짐테라리움 힐링테라피

다짐테라리움 만들기를 통한 스트레스관리와 회복탄력성을 올리는 의미있는 교육

강의요약
  • 대상

    신입사원, 승진대상자

  • 주요내용

    다짐테라리움 만들기를 통해 스트레스관리와 힐링, 회복탄력성을 높일 수 있다.

  • 강의방식

    강의, 토론, 피드백, 만들기(DIY개별키트)

  • 기대효과

    다짐테라리움 만들기 활동을 통해 스트레스를 관리하고 힐링의 시간을 가질 수 있다.

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